SMALL 히진의 스크랩11 2023년 세계에서 가장 살기 좋은 도시 5곳 팬데믹 침체 이후, 세계의 많은 도시들에서 삶의 질이 다시 증가하고 있습니다. 사실, 안정성, 의료, 문화 및 환경, 교육 및 인프라를 포함한 요소를 기준으로 173개 도시를 평가하는 이코노미스트 인텔리전스 유닛의 연간 글로벌 거주 가능성 지수에 따르면, 전반적인 거주 가능성은 15년 만에 최고치에 도달했습니다. 이러한 상승은 전 세계적으로 생활비 우려가 높아지고 키예프와 같은 도시에서 갈등이 계속되는 가운데 시민 불안에 직면하여 안정성 점수가 전반적으로 하락했음에도 불구하고 아시아, 중동 및 아프리카 전역의 의료 및 교육 증가에 기인합니다. 전 세계적인 팬데믹 제한이 종료됨에 따라 행사와 명소가 활기를 띠면서 문화 및 환경 점수도 향상되었습니다. 지표는 어떤 장소를 살 수 있게 만드는지에 대한 데이터를.. 2023. 7. 30. 인구 4만 명의 파키스탄의 잃어버린 도시, 모헨조다로 유적지 오늘날의 파키스탄 남부의 먼지투성이 평원에는 대부분의 사람들이 들어본 적이 없는 세계에서 가장 인상적인 고대 도시 중 하나의 유적이 있습니다. 주변의 고대 도시를 조사할 때 약간의 미풍이 온화한 열기를 가릅니다. 수백만 개의 붉은 벽돌이 보도와 우물을 형성하고, 동네 전체가 격자처럼 뻗어 있습니다. 오래된 거리 위로 고대 불교 부도가 우뚝 솟아 있었고, 아래에는 넓은 계단이 있는 큰 공동 수영장이 있었습니다. 어찌 된 일인지, 단지 소수의 다른 사람들만이 여기에 있었습니다. 파키스탄 남부의 먼지투성이 마을인 라카나에서 한 시간 정도 떨어진 모헨조다로 유적지가 있습니다. 오늘날 유적만 남아 있지만, 4,500년 전 이곳은 세계 초기 도시 중 하나였을 뿐 아니라 고도로 발전된 인프라를 특징으로 하는 번성한 .. 2023. 7. 29. 매일 하는 벽 스쿼트와 플랭크의 효과 한 연구에 따르면, 벽 스쿼트와 같은 근력 운동이나 플랭크 자세를 유지하는 것이 혈압을 낮추는 가장 좋은 방법 중 하나라고 합니다. 영국 연구원들은 주로 걷기, 달리기, 자전거 타기에 초점을 맞춘 현재 지침이 업데이트되어야 한다고 말합니다. 영국 스포츠 의학 저널에 발표된 16,000명의 사람들을 대상으로 한 실험 결과, 모든 운동이 고혈압을 낮추는 것으로 나타났습니다. 하지만 벽 스쿼트와 플랭크는 유산소 운동보다 더 큰 효과로 이어졌습니다. 이러한 등각 운동은 근육이나 관절을 움직이지 않고 힘을 키우기 위해 고안되었습니다. 어깨 바로 아래 팔꿈치, 뒤로 다리를 쭉 뻗은 상태로, 팔굽혀펴기를 닮은 플랭크 자세가 복부를 튼튼하게 해줍니다. 벽 스쿼트는 발을 벽에서 2피트(60cm) 떨어진 곳에 놓고 허벅지.. 2023. 7. 28. 별이 빛나는 밤에서 밀밭까지, 반 고흐의 가장 어두운 상징 자연계의 모든 요소가 빈센트 반 고흐의 세계에서 중요하게 떨렸습니다. 해바라기는 그의 기쁨과 헌신의 상징이었습니다. 별은 천국의 빛이었습니다. 왜 편백나무는 그의 불굴의 상징이 되었을까요? 1889년 여름, 빈센트 반 고흐는 자발적인 환자로서 생레미에 있는 생폴 드 마우솔의 보호소에 도착했습니다. 그가 일련의 고장에서 회복하는 것은 의사 팀이 감독했지만, 그 예술가는 스스로 처방한 치료법을 가지고 있었습니다. 그것은 자연과 접촉하고 그의 예술로 자신을 더 깊이 수놓는 것이었습니다. 그리고 그는 주변의 프로방스 지방의 특징 중 하나에 점점 더 집착하게 되었습니다. 뉴욕의 메트로폴리탄 미술관에서 열리는 새로운 전시회인 반 고흐의 사이프러스는 작가의 집착이 된 나무에 초점을 맞춥니다. "이것은 반 고흐의 사이.. 2023. 7. 27. 부활절 토끼: 상징의 진화 욕망에서 벅스 버니로 – 토끼는 역사를 통해, 세계적인 민속과 예술적인 상징성에서 다른 의미를 지녀왔습니다. 하지만 어떻게 토끼가 부활절의 포스터 보이가 되었을까요? 부활절은 좋은 금요일에 십자가에 못 박혀 죽은 후 그리스도의 부활을 기념하는 기독교 축제입니다. 그럼에도 불구하고 우리가 보는 모든 곳에서 그것은 늘어진 귀, 뻐드렁니, 그리고 알을 낳는 나형으로 상징됩니다. 부활절 토끼 전통은 정확히 어디에서 유래되었을까요? 사냥은 이상한 나라를 통해 항해하는 앨리스와 다르지 않게 우리를 몇 개의 토끼 구멍으로 데려갈 것입니다. 토끼의 지각된 신성함, 달에 대한 신비한 연결고리, 그리고 풍요로움과의 연관성이라는 세 가지 토끼 주제가 세계 신화와 종교를 넘나듭니다. 이 추적은 토끼와 산토끼를 모두 포함시킬 .. 2023. 7. 26. 영국 최초의 흑인 귀족, 엘리자베스 디도 벨 (Dido Elizabeth Belle) 그리고 샬롯여왕 (브리저튼) 영국 상류층에 대한 선의의 이야기가 재조명되고 있습니다. 페도라 아부는 브리저튼 효과를 탐구하고 위험한 자유의 저자 로렌스 스콧과 이야기를 나눕니다. 수 세기 동안, 영국에서 가장 부유하고 가장 독점적인 기관인 왕실은 백인과 동의어였습니다. 그럼에도 불구하고, 잠깐 동안, 그녀는 거기에 있었습니다: 버킹엄 궁전 발코니에 있는 혼혈 흑인 여성 서식스 공작부인 전하. 2018년 그녀의 해리 왕자와의 완벽한 결혼식은 아프리카계 미국인 설교자와 윈저의 성 조지 예배당을 장식한 복음성가 합창단으로서 흑인 문화와 수백 년 된 왕실 전통의 이례적인 융합이었습니다. 그 화창한 5월 오후를 보면서, 누가 3년 동안 살아온 방식을 풀어낼 줄 알았겠어요? 역사를 만드는 사람으로 알려졌지만, 서식스 공작부인은 실제로 영국 상.. 2023. 7. 25. 아스파탐이 정말 암 발생을 유발시킬까? 다양한 음식과 탄산음료에서 발견되는 감미료 아스파탐은 공식적으로 인간에게 "암을 유발할 수 있는" 것으로 분류될 것이라고 보도되었습니다. 잠재적인 위험이 큰지 작은지 알 수 없기 때문에 레이블은 종종 혼동을 일으킵니다. 다른 "암을 유발할 수 있는" 물질로는 알로에 베라, 디젤 연료, 그리고 아시아 채소 절임이 있습니다. 아스파탐은 설탕보다 200배나 더 달기 때문에 칼로리가 없는 맛을 냅니다. 다이어트 음료, 껌, 그리고 약간의 요구르트를 포함한 많은 다이어트 또는 무설탕 음식의 성분 목록에서 발견할 수 있을 것입니다. 아스파탐이 함유된 유명 음료로는 다이어트 콜라, 콜라 제로, 펩시 맥스, 세븐 업 프리 등이 있지만, 감미료는 약 6,000개의 식품에 들어 있습니다. 이 감미료는 수십 년 동안 사용되.. 2023. 7. 24. 영국에서 여성의 투표권을 위해 싸운 인도 공주, 소피아 둘렙 싱 영국에서 여성의 참정권을 위해 싸운 공주 소피아 둘립 싱(Sophia Duleep Singh)은 그녀의 조상인 인도에서 잘 알려지지 않은 인물로 남아 있습니다. 그녀는 1910년에 런던의 의회를 향해 행진한 300명의 여성 참정권 대표단의 일원으로 HH Asquith 총리와 함께 청중을 찾았습니다. 그러나 총리는 여성들을 만나기를 거부했고 시위는 건물 밖에서 군중에 있던 경찰과 남성들이 그들을 구타하면서 폭력적으로 변했습니다. 시위대 중 다수가 중상을 입었고 영국에서는 블랙프라이데이(Black Friday) 로 불리는 날이 되었습니다. 소피아는 체포된 119명의 여성 중 한 명이었습니다. 그녀는 펀자브의 마지막 시크교 황제인 마하라자 경 둘립 싱의 딸이자 빅토리아 여왕의 대녀였습니다. 그녀는 1910년 .. 2023. 7. 24. 관엽식물이 집안의 공기를 정화할 수 있을까? 대부분의 사람들은 일반적으로 대부분의 시간을 보내는 실내에서 얼마나 많은 오염 물질이 소용돌이치고 있는지 깨닫지 못합니다 . 예를 들어, 우리가 집, 학교, 직장을 청소하고 상쾌하게 하기 위해 사용하는 많은 제품은 눈에 보이지 않는 독소를 공기에 추가하고 있습니다. 신선한 냄새는 냄새가 아니며, 냄새를 맡을 수 있다면 공기 중에 화학 물질이 코로 올라오는 것입니다. 냄새가 좋든 나쁘든 모든 것이 대기 오염이라고 소아 폐 전문의의 소견이 있습니다. 전문 박사는 "실내 공기 오염은 엄청나며 상대적으로 알려지지 않은 미개척지입니다. 심지어 옆집 이웃집도 우리 집과 다른 공기 오염 지문을 가지고 있기 때문입니다."라고 말합니다. 실내 공기 오염은 매우 복잡하고 규제가 거의 없으며 개인이 통제할 수 없는 경우가 .. 2023. 7. 23. AI에 대해 안심할 수 있는 이유 점점 더 많은 연구 결과에 따르면 Open AI의 ChatGPT와 같은 도구가 이미 생성 학습에서 정교한 발전을 이룬 창조 산업에서 많은 근로자가 인공 지능이 자신의 일자리를 대체하는 것을 두려워하고 있습니다. 일부 최근 설문 조사에 따르면 걱정이 만연해 있습니다. 다양한 세대와 인구 통계 그룹의 근로자들이 위협을 느낀다고 보고 했습니다. 일부 사람들에게 AI의 진정한 위협은 개인적이고 실존적인 위협입니다. 그들은 자신의 직업적 정체성이 더 이상 중요하지 않을 것이라는 직장 가치에 대해 걱정합니다. 또한 작가로서의 직업이 없어질 경우 자신이 무엇을 할 것인지, 그리고 궁극적으로 어떤 사람이 될 것인지에 대해 두렵습니다. Central Florida 대학의 조직 심리학 교수인 Mindy Shoss는 이것이.. 2023. 7. 23. 이전 1 2 다음 LIST
